classes
Pilates
Pilates-ul cu echipamente, cunoscut sub numele de Pilates Reformer ofera cea mai completa experienta in Pilates, transformand radical modul in care corpul arata, se simte si actioneaza. Cu ajutorul aparatului Pilates Reformer vei avea parte de un antrenament inedit si eficient.
pilates
Beneficiile exercitilor de pilates
Pilates este un tip de antrenament pentru intarirea musculaturii si pentru tonifiere. Pilates este util pentru tonifiere, intretinere, dar prezinta beneficii si pentru persoanele care au nevoie de recuperare fizica.
- Tonifierea corpului
Imbunatatirea respiratiei
Intarirea sistemului imunitar
Imbunatateste coordonarea si echilibrul
we are different
pilates reformer
Reformer este cel mai renumit si eficient echipament cu ajutorul caruia puteti executa exercitii de Pilates. Avantajul antrenamentului la acest aparat este acela ca puteti efectua o gama variata de exercitii si ca sunteti mereu asistat de un instructor specializat. Puteti efectua exercitii pe spate, stand in genunchi, in picioare sau chiar atarnati de barele de sustinere.
